#16

Занятия фитнессом под энергичную музыку улучшают результативность занятий. Прослушивание любимых мелодий во время тренировки помогает отвлечься от мыслей об усталости и о том, какой объем физических нагрузок уже выполнен. Эффективность таких занятий возрастает на 15% в отличие от простого тренинга.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Поделиться статьей