Детский фитнес

Польза физических упражнений Особенности программы Противопоказания В современном мире все большую популярность приобретает детский фитнес. Однако многие путают его с обычной физкультурой, что является грубой ошибкой. В чем же отличие детского фитнеса от уроков физкультуры в школе или спортивной секции? Прежде всего, в фитнес-клубах занятия проводятся по четко разработанной программе, которая создается с учетом возраста…

Подробнее

Как развить гибкость у ребенка

Методы улучшения гибкости ребенка Гибкость – это уникальная способность тела, которая обусловлена подвижностью суставов, эластичностью связок и мышц. Многие дети способы с рождения без особых усилий сесть на шпагат или забросить ногу за голову. Другим же с трудом дается выполнение элементарных действий. Улучшить способность у детей можно при помощи специальных упражнений. Детское тело очень податливо…

Подробнее