Дешевый протеин

Что такое дешевый протеин

Вред дешевого протеина

Протеин – это наиболее известная и популярная добавка для спортсменов, желающих нарастить качественную мускулатуру, мышечную массу и сформировать идеальную фигуру. Благодаря таким комплексам повышается анаболизм, увеличивается подпитка мышц белком и аминокислотами, а также нейтрализуется катаболизм.

Все протеины отличаются по своей природе (молочный, яичный, соевый), способом производства, а также стоимости. Многие спортсмены выбирают дешевые добавки, руководствуясь мнением, что белок, он везде белок и не стоит платить больше. Но все ли так ясно и прозрачно? Почему протеиновые комплексы отличаются по цене и так ли дешевые добавки эффективны и безопасны, как более дорогие аналоги?

дешевый протеин

Что такое дешевый протеин

Дешевый протеин – это спортивная добавка, включающая белок растительного или животного происхождения, призванная поддерживать анаболизм, стимулировать рост мышечной массы, ускорять восстановление и подавлять катаболизм. Низкая цена может быть обусловлена различными факторами: низкая концентрация белка, недостаточная биодоступность и плохая очистка.

Выделяют несколько основных критериев, которые влияют на стоимость протеиновых комплексов и их эффективность. Прежде всего это биодоступность и биологическая ценность. Дешевые протеины содержат гораздо меньше белка, который усваивается организмом и приносит ожидаемый результат. Зачастую, для достижения желаемого эффекта необходимо принимать большее количество препарата, что в перерасчете, выходит дороже, нежели купить высококачественный более дорогой препарат.

Цена спортпита зависит от происхождения протеина. Так, наиболее низкая стоимость у концентратов. Данная группа препаратов содержит около 75% белка, а остальное занимают различные добавки, как правило, это жиры, углеводы, молочный сахар, ароматизаторы и прочие примеси. Такая форма не принесет ожидаемого результата, а также может затормозить процесс похудения или снижения процента жировой ткани, что для многих спортсменов является довольно важным моментом на пути к достижению цели.

Вред дешевого протеина

В чем подвох в покупке дешевого протеина:

  • Низкая концентрация белка, которая порой может не достигать 70%. Некоторые недобросовестные производители под видом дешевого протеина могут продавать сухую молочную смесь, детское питание или другой суррогат. Как правило, такие препараты не несут опасности для здоровья, однако и ожидать от них какого-либо эффекта не стоит.

вред дешевого протеина

  • Наличие в составе дополнительных примесей, которые в лучшем случае абсолютно бесполезны и безвредны, а в худшем могут нанести вред организму, здоровью или затормозить спортивный прогресс.
  • Дешевый протеин не всегда выгоден. Для восполнения суточной потребности в белке может потребоваться увеличение дозировки и следовательно одной упаковки хватит на более короткое время.
  • Низкая эффективность спортивной добавки, что не позволяет спортсмену достичь желаемого результата за запланированный период времени.
  • Высокий риск развития побочных эффектов в виде аллергической реакции (при наличии в составе дополнительных примесей), нарушений работы сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта и других негативных последствий.

негативные последствия от дешевого протеина

Производство протеина – это длительный и трудоемкий процесс. Тщательная очистка сырья от жиров, углеводов, лактозы и других примесей требует особых затрат, поэтому высококачественная белковая добавка не может стоит дешево. Это априори невозможно и это следует учитывать при выборе комплекса. Покупая дешевый протеин, необходимо отдавать себе отчет в том, что продукт не сможет удовлетворить потребность организма в белке, но может вызвать ряд побочных действий и оказаться довольно опасным. Покупая протеин, обращайте внимание прежде всего на качество, процент белка и безопасность и не экономьте на своем здоровье

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.