Причины ожирения
Вред и опасность ожирения

 

Причины и степени ожирения

 

Опасность лишнего веса и ожирения

 

Как бороться с ожирением

 

Каждый третий человек в мире имеет лишний вес или страдает от ожирения. Обусловлено это наследственной предрасположенностью, неправильным питанием и низкой физической активностью. Болезнь вызывает серьезные проблемы со здоровьем, нарушает жизненный ритм и провоцирует появление психологических проблем (комплексов и депрессии). Справиться с недугом поможет специалист, четкие выполнения его рекомендаций и правильный настрой.

вред и опасность ожирения

Причины ожирения

 

Ожирение это — заболевание, которое проявляется чрезмерным количеством жировых отложений. Возникает патология по различным причинам. Чаще всего провоцирующим фактором лишнего веса выступает неправильное питание, в частности, нарушение баланса между поступлением и расходом калорий. Так, если вы съедаете калорий больше, чем тратите, излишки трансформируются в жир и откладываются под кожей и на внутренних органах.

Спровоцировать патологию может нарушение принципов правильного питание. Прежде всего это переедание, употребление пищи перед сном, преобладание в рационе жирных, жаренных и мучных блюд, злоупотребление алкоголем и сладкими газированными напитками.

Причины ожирения

Значительно возрастает риск развития ожирения у людей, склонных к патологии и имеющих наследственную предрасположенность. Во избежание патологии рекомендуется с раннего детства следить за питанием и образом жизни ребенка.

Ожирение причинами выступает низкая физическая активность, в результате чего организм не успевает растратить все полученные калории. Сидячая работа и пассивный досуг у телевизора приводят к увеличению веса и развитию проблем со здоровьем.

Другие причины ожирения:

  • Физиологические изменения в организме, связанные с половым созреванием, вынашиванием ребенка или климаксом.
  • Недосыпание, частые стрессы и хроническая усталость.
  • Гормональные изменения, спровоцированные нарушением работы щитовидной железы, надпочечников или гипоталамуса. Также причиной выступают эндокринные и гинекологические заболевания.
  • Психологические проблемы, которые приводят к перееданию.
  • Прием гормональных лекарственных средств (контрацептивов, стероидов и прочего).

 

Классификация

 

В зависимости от распределения жировой ткани по организму выделяют три вида ожирения. Абдоминальное характеризуется скоплением жира в верхней части тела (в области груди, живота и рук). Диагностируется в 80% у представителей сильного пола. Патология представляет опасность для здоровья, поскольку значительно увеличивает риск развития инсулинозависимого сахарного диабета, гипертензии, инфаркта или инсульта.

Бедренно-ягодичное ожирение проявляется скоплением жира в нижней части тела. Встречается у женщин и выступает причиной появления варикозного расширения вен, проблем с позвоночником и суставами. При смешанной форме отложение жира происходит равномерно по всему телу.

В медицине выделяют три степени ожирения в зависимости от показателей ИМТ:

Индекс массы тела

Опасность лишнего веса и ожирения

 

Ожирение представляет опасность для здоровья пациента, а порой и для его жизни. Прежде всего лишний вес вызывает психологический дискомфорт, провоцирует развитие комплексов, чувства неуверенности в себе и порой приводит к глубокой депрессии. Жировые отложения нарушают двигательную активность, мешают выполнению элементарных заданий (завязыванию шнурков, уборке, подъему по лестнице) и ухудшают качество сексуальной жизни.

Лишний вес грозит серьезными осложнениями, среди которых наиболее популярными являются сахарный диабет, гипертония, цирроз печени, синдром апноэ, инсульт и сердечная недостаточность. Негативно лишний вес влияет и на состояние опорно-двигательного аппарата, увеличивая риск развития остеохондроза, артроза и артрита.

У представительниц прекрасного пола наблюдается нарушение менструального цикла и аменорея. Значительно возрастает риск развития поликистоза яичников, рака груди и матки. Большинство женщин жалуется на снижение сексуального желания и аноргазмию, но более серьезной проблемой выступает бесплодие.

Нередко ожирение, а вернее его осложнения, приводит к летальному исходу.

 

Как бороться с ожирением

 

Убрать лишний вес и избежать возможных осложнений позволит своевременная диагностика проблемы и установление первопричины патологии. Для борьбы с первичной формой ожирения применяется комплексная терапия, которая включает:

  • Коррекцию питания – расчет суточной калорийности, составление меню с оптимальным соотношением белков, углеводов и жиров, исключение из рациона вредных и высококалорийных продуктов, алкоголя и сладостей. Питаться следует 5-6 раз в день небольшими порциями. Для приготовления пищи предпочтение стоит отдать методу варки и запекания.
Как бороться с ожирением
  • Повышение физической активности. Для сжигания поступивших калорий и ускорения расщепления жировых отложений займитесь спортом, отдавая предпочтение кардионагрузкам – бегу, плаванию, езде на велосипеде. При большой массе тела для начала подойдет легкая зарядка и длительные пешие прогулки.
  • Прием медикаментов. Лекарственные препараты назначаются исключительно врачом при наличии веских показаний. Как правило, прописываются средства, ускоряющие метаболизм, приглушающие аппетит или стимулирующие работу кишечника.
  • Хирургическое вмешательство – радикальный метод, который применяется в тех случаях, когда консервативная методика не принесла ожидаемого результата. Для удаления лишнего жира проводится липосакция или абдоминопластика. Возможно установление желудочных колец, которые стягивают желудок и предотвращают переедание.

При вторичной форме дополнительно применяются лекарственные препараты, направленные на устранение первопричины патологии.

Ожирение – это опасное и коварное состояние, которое угрожает жизни и здоровью человека. Лишний вес приводит к развитию серьезных осложнений и заболеваний, снижает качество жизни и вызывает психологические проблемы. Справиться с патологией поможет своевременное обращение к врачу и выполнение всех его предписаний.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.