Выбор спортивных секций для детей

Выбор спортивных секций для детей

Важность

Виды спорта

Выбор

Полезные советы и рекомендации

Спорт для детей играет важную роль. Он обеспечивает гармоничное физическое развитие, укрепляет организм, поддерживает иммунитет, а также закаляет характер. Однако у многих родителей сложность вызывает вопрос, как выбрать спортивные секции для детей. При этом основными критериями выступает увлеченность чада, безопасность, результативность. Какие виды спорта для детей являются наиболее приемлемыми и полезными?

Важность

Детский спорт – это неотъемлемая часть нормального физического развития ребенка. Он оказывает разностороннее положительное действие на юный растущий организм. Преимущества спорта:

    • повышение защитных сил организма, укрепление иммунитета. Доказано, что спортивные дети болеют гораздо реже, а любые заболевания переносят проще и легче;
    • гармоничное физическое развитие, укрепление опорно-двигательного аппарата, мышц, суставов и связок. Это снижает риск травматизации во время активных игр и др.;
    • спортивные занятия для детей дисциплинируют, повышают чувство уверенности, стрессоустойчивость, стабилизируют психоэмоциональное состояние;
    • тренировки улучшают координацию движений, гибкость и помогают избежать проблем со здоровьем, в частности, ожирения.

детский спорт

Выбирая спорт, дети получают здоровье, уверенность, учатся дисциплине и закаляют характер.

Виды спорта

Детские виды спорта:

    • спортивная и художественная гимнастика – повышает гибкость, ловкость, координацию движений;
    • футбол – улучшает физическую форму, показатели силы, скорости и выносливости;
    • силовые тренировки применяются для повышения физической силы и укрепления мышц;
    • различные виды восточных единоборств (каратэ, айкидо) – тренирует на только физические способности, но и учат дисциплине, самоорганизации, самообороне;
    • спортивные танцы для детей;
    • фигурное катание;
    • плавание (обеспечивает общее физическое развитие);
    • теннис, легкая атлетика, фехтование, конный спорт на воздухе.

Выбор

Существуют различные спортивные кружки для детей. При этом важно правильно выбрать секцию, чтобы занятия приносили удовольствие, ведь только так можно получить максимум пользы от тренировки.

Выбирая детские спортивные секции прежде всего учитывайте физические качества своего чада и его предпочтения. При отсутствии заинтересованности и желания посещать тренировки, занятия принесут лишь разочарование и станут мукой.

Дети и спорт – такой тандем подарит ожидаемый результат, если правильно выбрать кружок. Для общительного и активного ребенка подойдут командные виды спорта (например, футбол). Для тех, у кого возникают трудности при общении со сверстниками оптимальным вариантом станут те занятия, где нет необходимости взаимодействовать с другими.

спортивные занятия для детей

Спортивная секция для детей должна отвечать темпераменту. Для тех, кто страдает гиперативностью идеальным вариантом станут различные виды единоборств. Это отличный вариант направить энергию в полезное русло. При этом такие дети в спорте закаляют характер, дисциплинируются, учатся взаимодействовать в коллективе.

Для спокойных ребят идеально подойдет гимнастика, плавание, фигурное катание, верховая езда. Такие занятия раскрепощают, снимают нервное и эмоциональное напряжение, расслабляют.

Немаловажную роль при желании совместить дети, спорт играет бюджет. Многие секции стоят довольно дорого и при этом требуют дополнительных расходов на снаряды, костюмы, выступления, соревнования. Для многих среднестатистических семей это не по карману.

Полезные советы и рекомендации

Выбирая занятия спортом для детей, отдайте предпочтение безопасным видам. Рассказывайте им о необходимости соблюдения правил и наставлений тренера. Это позволит избежать травматизации и других проблем со здоровьем. Прежде чем записать ребенка на спортивный кружок оцените степень безопасности в зале и квалификацию наставника.

Особое внимание уделите выбору тренера. Он должен стать настоящим наставником и другом, который улучшит не только физические способности вашего чада, но и обеспечит гармоничное развитие личности. Чтобы оценить взаимодействие посетите несколько занятий и посмотрите, как ребенок реагирует на тренера и как специалист относится к вашему чаду.

виды спорта для детей

Иногда бывают случаи, когда спорт и дети несовместимы, что зачастую обусловлено проблемами со здоровьем. Противопоказания: врожденные и приобретенные заболевания сердца, болезни опорно-двигательного аппарата, проблемы со зрением (в частности, близорукость).

Начинайте рассказывать детям о спорте и его пользе с раннего детства, прививая любовь к физической активности и здоровому образу жизни. Это позволит воспитать сильного духом и здорового человека.

Какой секции вы отдаете предпочтение и почему? Делитесь своим опытом в комментариях.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.