Новые статьи

правильное питание во время тренировок

Правильное питание во время тренировок – вкусно и полезно

Правильное питание во время тренировок – это залог успеха и получения желаемого результата. Многие спортсмены, пренебрегая данным правилом, самостоятельно тормозят прогресс, снижают...
результат сушки

Сушка тела

Сушка – это комплекс мероприятий, направленный на сжигание подкожного жира и придание рельефа прокачанным частям тела. Как правило, используется профессиональными спортсменами при...
детоксикация

Детокс против шлаков

Что такое детокс? Это «зло», которое вмешивается в привычное функционирование организма или «добро», помогающее решить проблему с интоксикацией отравляющими веществами? Этот вопрос...
Типы телосложений

Типажи фигур культуристов

Формирование идеального тела невозможно без учета типажа фигуры. Типы телосложения влияют на скорость достижения спортивной цели и конечный результат, а также определяют...
Штанги и грифы

Виды штанг

Штанга – это незаменимый спортивный снаряд для бодибилдеров и пауэрлифтеров. Она присутствует в каждом тренажерном зале и применяется для проработки рук, плеч, спины, груди,...